Covid, ¿por qué no tengo miedo?

por | 3, noviembre, 2020 | Sin categoría

En el momento que estamos viviendo, no tengo miedo: PORQUE NO QUIERO. PORQUE ELIJO NO TENERLO. Porque nadie va a decirme lo que tengo que sentir. Porque el miedo debilita mi sistema inmune. Yo te lo he contado muchas veces, pero puedes leerlo si quieres aquí por...

Tu hij@ es tu reflejo

por | 23, octubre, 2020 | Sin categoría

  Muchas mamás y papás vienen y me cuentan sobre problemas con sus hijos: de comportamiento, miedos, de desarrollo… Normalmente pido que uno de los progenitores sea quien venga a terapia. ¿Por qué? Porque los hijos muestran lo que sucede en el sistema...

Sobre la opinión de los demás

por | 30, septiembre, 2020 | Sin categoría

  Que importante la labor de las mamás y los papás; en nuestras manos están l@s adult@s del futuro. Una vez, Cris (de Transformándonos), nos preguntó en un taller: ¿cómo quieres que sea tu hij@ cuando tenga 18 años?. Yo hice una larga lista, que empezaba por...

Ansiedad e insomnio

por | 24, septiembre, 2020 | Sin categoría

Últimamente viene a sesiones mucha gente con ansiedad e insomnio. El otro día trabajé hasta tarde, hablé con varias personas, gestioné varios asuntos personales, etc. y claro, me metí a la cama más activada de lo normal. ¿Qué pasó? que a las 4 de la mañana me desperté...

Autocuidados

por | 8, septiembre, 2020 | Sin categoría

              ¿Qué haces tú para cuidar de ti? En este artículo voy a contarte cuales son mis rutinas de autocuidado, que engloban tanto la parte física, como la mental, emocional, espiritual y relacional. A lo largo del día voy...

Elijo disfrutar de cada momento

por | 23, agosto, 2020 | Sin categoría

Héctor se ha ido a pasar unos días a la sierra de Madrid con sus primos y tíos (Héctor es mi hijo, de 4 años y medio). Es la segunda vez este verano que lo hace. Cuando nos dijo que se iba (tienes las cosas muy claras), su papá y yo nos quedamos un poco tristes,...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies