Llevo semanas sin escribir porque hemos estado a tope, pero no quería dejar pasar el día de hoy, ya que es el Día de las Familias. Creo que es una ocasión maravillosa para tomar conciencia. ¿Qué relación tienes con tu familia? Primero la de origen, porque es la base. ¿Qué relación tienes con tu madre y con tu padre? Hazte esta pregunta, vivan o no, ya que siguen siendo importantes; no importa la edad que tengas, si están o no contigo, hace cuanto no hablas con ellos o si tomas el café a diario… siempre son importantes. La relación que tenemos con ellos se refleja en la relación que tenemos con nuestra descendencia. Hay gente que no quiere tratar la relación con su padre o su madre, hasta que se da cuenta de que lo que no resuelva con ellos, brotará con sus hijos. Patrones, memorias, historias no resueltas que vuelven a repetirse para que lo sanes ahora.

 

Por eso voy a aprovechar el día de hoy, para enviarte un regalito. Voy a enviarte una meditación para sanar la relación con los padres. Pero antes vamos a reflexionar un poco. ¿Alguna vez has sentido que no han actuado bien? ¿Y te has preguntado por qué tu padre o tu madre actuaban así? Preguntar «por qué» no suele ser una buena opción, ya que lleva a justificaciones, pero hoy lo necesito. La respuesta a por qué son así es clara: no pueden hacerlo mejor. ¿Pero por qué lo hizo «tan mal»? Porque era lo único que podía hacer. La gente lo hace lo mejor que puede. Así que deja de un lado el rencor, el «no me quiso suficiente», el «no está cuando lo necesito» y ponte por un momento en su piel. Tal vez así puedas entender un poco más porque hace lo que hace.

 

Otras personas vienen con otro «problema», no están enfadados, no sienten rencor, sienten lealtad. Y la lealtad es una cosa complicada: porque si a tus papás les fue bien, es magnífico serles leal, pero si no es así, tenemos un problema. A muchas personas les genera un conflicto vivir mejor que sus progenitores, tener más dinero o simplemente hacer las cosas diferentes: eso es lealtad… pero es una falsa lealtad, porque como padres y madres deseamos lo mejor para nuestros hijos y además: “si el alumno no supera al maestro, no es bueno el alumno y no es bueno el maestro”. En la meditación que os propongo nos vamos a deshacer de esa falsa lealtad, quedándonos únicamente con las cualidades más positivas de nuestros padres y madres, a través de la gratitud, la reconciliación, etc. (y dejando de lado la negación, el enfado, la culpa) para poder hacer las cosas libremente, sin sentir que les estamos “fallando”.

 

Otras preguntas interesantes son ¿qué papel tienes en tu familia? Eres el/la… ¿te escuchan en casa?, ¿eres quien toma las decisiones? Haz esta reflexión y mira a ver si te gusta el «rol» que tienes dentro de tu familia, si te sientes cómodo o cómoda con él. Y recuerda que nunca es tarde para cambiar, que puedes ser lo que necesites dentro de tu familia y ¡en cualquier entorno!. No eres tus hábitos.

 

Para hacer la meditación de hoy necesito que escribas antes lo siguiente:

 

  • En una hoja:
    • Características limitantes de tu madre.
    • Cosas que piensas que hace/hizo mal.
    • Sus creencias limitantes.
  • En otra hoja:
    • Características positivas de tu madre.
    • Cosas que piensas que hace/hizo bien.
    • Cosas que te aporta/aportó.
    • Sus creencias potenciadoras.
  • En otra:
    • Características limitantes de tu padre.
    • Cosas que piensas que hace/hizo mal.
    • Sus creencias limitantes.
  • En otra:
    • Características positivas de tu padre.
    • Cosas que piensas que hace/hizo bien
    • Cosas que te aporta/aportó.
    • Sus creencias potenciadoras.

 

Accede aquí a la MEDITACIÓN

 

Cuando acabes de hacer la meditación puedes romper las dos hojas de las limitaciones (de tu padre y de tu madre) y dar gracias por todo lo bueno que heredas de ell@s.

 

 

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