por Ana Luz | 8, septiembre, 2020 | Sin categoría
¿Qué haces tú para cuidar de ti? En este artículo voy a contarte cuales son mis rutinas de autocuidado, que engloban tanto la parte física, como la mental, emocional, espiritual y relacional. A lo largo del día voy...
por Ana Luz | 23, agosto, 2020 | Sin categoría
Héctor se ha ido a pasar unos días a la sierra de Madrid con sus primos y tíos (Héctor es mi hijo, de 4 años y medio). Es la segunda vez este verano que lo hace. Cuando nos dijo que se iba (tienes las cosas muy claras), su papá y yo nos quedamos un poco tristes,...
por Ana Luz | 22, julio, 2020 | Sin categoría
¿Qué imagen tienes de ti? En las sesiones con mis clientes y también en mi día a día me doy cuenta de que la mayoría de las personas tenemos una auto imagen bastante pobre. Somos nosotros mismos (la persona con la que vamos a pasar toda nuestra vida, que siempre está,...
por Ana Luz | 25, mayo, 2020 | Sin categoría
Estos días de atrás hemos bajado al “charcazo”. Es un sitio que visitamos desde hace tiempo porque a Héctor, nuestro hijo, le encanta; hay barro, agua, bichos… Como llovió tanto se acumuló muchísima agua y podíamos ver en el charco cientos de renacuajos. Era genial...
por Ana Luz | 11, mayo, 2020 | Sin categoría
En diciembre del año pasado, conocí a través de mi compi de vida Cris (y gracias a un esguince) los aceites esenciales. No he hablado de ello aún porque es un mundo tan amplio y tan desconocido para mí hasta ese momento… que no me sentía capaz. Pero a día de hoy...
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