Hoy tengo el placer de presentarte a Mila. Ella es una de esas personas sorprendentes. Hace unos años que nos encontramos y siempre llamó mi atención, pero en los últimos meses la vida nos ha juntado más intensamente y ¡estoy encantada por ello!. Mila es ese tipo de personas que quieres tener cerca, no sabes por qué, pero quieres… Ella es joven, pero tiene una conciencia y una conexión inmensas. Tengo la suerte de organizar junto a ella el Retiro «Sanando con el Niño Interior», los días 11, 12 y 13 de octubre de 2019. Será en Jaray (Soria) y podremos disfrutar de un intenso trabajo sanando la raíz de nuestras emociones con excursiones a la naturaleza, limpiando con el agua de una bella cascada, con las estrellas, con la ayuda también del yoga y de una alimentación consciente. Un regalo para el alma… Te presento ahora la entrevista de Mila.
¿Cómo crees que afecta la alimentación en los procesos de sanación?
Para explicar esto os voy a contar mi más profunda historia personal.
Desde niña cubro muchas necesidades/carencias no resueltas a través de la comida. Cuando estoy en alta vibración no me afecta, pero cuando no me encuentro bien o algo me sobrepasa cubro esa necesidad con la comida (azúcar sobretodo, que da a mi cuerpo una sensación de bienestar momentáneo)
La experiencia es que eso solo me hace ir más hacia le fondo del pozo, mis emociones, sentimientos, estado físico y mental empeoran porque el exceso de comida, sobretodo azúcar, grasas saturadas, refinados, estimulantes…
Crean un círculo en el que me siento mal,
como para sentirme bien, y voy olvidando que puedo sentirme mejor de otra manera. Entonces mi vida empieza a girar en torno a la comida, todo lo demás pasa a un segundo plano.
Cuando me alimento con la comida que me sienta bien y mantengo una dieta equilibrada, sin abusar del azúcar, etc. Mi estado de ánimo cambia, con él mis pensamientos, mis emociones, soy mucho más productiva, tengo mejores ideas, mi cuerpo tiene menos dolores, las digestiones son mejores, todo funciona muchísimo mejor. «Somos lo que comemos» es una frase con muchos significados intrínsecos que me hace reflexionar, sobre si quiero que la alimentación sea una aliada en mi camino o en lastre… Podemos deducir de todo esto que la alimentación es uno de los pilares para una sanación profunda.
¿Cómo crees que el yoga puede ayudarnos a conectar con nosotros mismos?
Yoga es mucho más que una disciplina es una forma de vida que bien utilizada desde tu sentir y tú ser puede ayudarte a entender cómo funcionan tu cuerpo-mente-espiritu y a ser un poco más consciente de la unión que entre ellos debe existir para vivir de manera más plácida y sencilla.
¿Cómo despierta la naturaleza nuestra esencia?
Es sencillo comprender esto cuando entiendes tu existencia desde el punto de vista de que tu eres parte de la naturaleza. Y como parte de ella cualquier aporte/acercamiento que puedas tener va a ser un acercamiento a tu esencia misma. Nos hemos empeñado en construir junglas de cemento con comodas cárceles en las alturas donde vivimos, pero siéntate media hora en medio del tráfico de un gran ciudad y hazlo en el medio de un frondoso bosque lleno de vegetación rodeado de los sonidos de la naturaleza. Verás que no necesita preguntarle a tu alma donde se encuentra en casa.
¿Por qué la combinación de yoga, naturaleza y alimentación para sanar?
La alimentación te abre la puerta a la sanación eliminado barreras innecesarias, el yoga te activa y enfoca en la tarea y la naturaleza hace que el proceso sea más rápido y la sanación más profunda.
Debería hablar de mí, quien soy que es lo que hago … Pero para mí es mucho más bonito y menos pretencioso simplemente introducirme como alguien exactamente igual que cualquier otra persona con ciertos conocimientos y otros no, que un día descubrió que la vida era mucho más fácil y placentera siguiendo unas pautas y el inconfundible lenguaje de tu corazón.
Solo quiero compartir contigo lo que he aprendido, que creo que podría ayudarte de algún modo a ti también. Porque para mí no hay cosa más bella en el mundo que compartir la armonía y felicidad, de eso se trata lo que hago, de compartir todo lo bueno que yo sé y tengo. Por eso me dedico a esto…
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