Gracias 2020

¿Con qué energía vas a comenzar el 2021? Este año va a ser recordado de por vida, no me cabe duda. Unos lo recordarán por unas cosas y otros por otras; por ejemplo, han nacido muchos bebés este año, ¿cómo recordarán este año sus mamis y papis? 🙂 Está claro que si...

La primera y más importante de tus relaciones

La relación con tu madre y con tu padre es la 1ª relación que tienes en esta vida, por supuesto. Pero tal vez no te has parado a pensar la importancia que tiene en ella a día de hoy. Sí, tu vida aún está marcada por la relación que tuviste y tienes con tus padres....

Sanergía

La palabra Sanergía surge de la unión de salud y energía. Es una técnica desarrollada reuniendo elementos y conocimientos de la Conexión, Sintonización, Programación Neuro-Lingüística, Neuroplasticidad, Metafísica, Positivismo, Física cuántica y Ley de la Atracción....

Covid, ¿por qué no tengo miedo?

En el momento que estamos viviendo, no tengo miedo: PORQUE NO QUIERO. PORQUE ELIJO NO TENERLO. Porque nadie va a decirme lo que tengo que sentir. Porque el miedo debilita mi sistema inmune. Yo te lo he contado muchas veces, pero puedes leerlo si quieres aquí por...

Tu hij@ es tu reflejo

  Muchas mamás y papás vienen y me cuentan sobre problemas con sus hijos: de comportamiento, miedos, de desarrollo… Normalmente pido que uno de los progenitores sea quien venga a terapia. ¿Por qué? Porque los hijos muestran lo que sucede en el sistema...

Sobre la opinión de los demás

  Que importante la labor de las mamás y los papás; en nuestras manos están l@s adult@s del futuro. Una vez, Cris (de Transformándonos), nos preguntó en un taller: ¿cómo quieres que sea tu hij@ cuando tenga 18 años?. Yo hice una larga lista, que empezaba por...

Ansiedad e insomnio

Últimamente viene a sesiones mucha gente con ansiedad e insomnio. El otro día trabajé hasta tarde, hablé con varias personas, gestioné varios asuntos personales, etc. y claro, me metí a la cama más activada de lo normal. ¿Qué pasó? que a las 4 de la mañana me desperté...

Autocuidados

              ¿Qué haces tú para cuidar de ti? En este artículo voy a contarte cuales son mis rutinas de autocuidado, que engloban tanto la parte física, como la mental, emocional, espiritual y relacional. A lo largo del día voy...

Elijo disfrutar de cada momento

Héctor se ha ido a pasar unos días a la sierra de Madrid con sus primos y tíos (Héctor es mi hijo, de 4 años y medio). Es la segunda vez este verano que lo hace. Cuando nos dijo que se iba (tienes las cosas muy claras), su papá y yo nos quedamos un poco tristes,...

Auto imagen

¿Qué imagen tienes de ti? En las sesiones con mis clientes y también en mi día a día me doy cuenta de que la mayoría de las personas tenemos una auto imagen bastante pobre. Somos nosotros mismos (la persona con la que vamos a pasar toda nuestra vida, que siempre está,...

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